代孕期间生活中应该怎样避开电磁波辐射

现代人的生活离不开各种电器.而它们却会对人产生不同程度的辐射.有关专家指出.代孕妈咪是受电磁波辐射影响最大的人群之一.不仅自身健康受到影响.对胎儿也有相当程度的损害作用.那么.代孕期间生活中应该怎样避开电磁波辐射？

一、代孕最初三个月尽量避免使用电脑

整天处于有电脑、打印机、复印机等多种电子设备办公环境中的孕妈咪.最好在代孕最初3个月不在电脑前工作.

二、注意与电器保持一定的距离

如果不可能离开电脑.使用电脑时身体注意与其保持100厘米的距离.每次不要在电脑前工作时间过长.每周使用电脑的时间不超过20小时.看电视要距荧光屏3-4米远.特别注意保持与电视机及电脑后方及两侧的距离.最多收看1-2小时.使用微波炉或电磁灶时.身体尽量与之保持远一些的距离；使用吹风机离头皮尽量远一些.保持15厘米的安全距离.且勿超过半小时.

三、降低家用电器对孕妈咪的辐射

家用电器在不使用时注意拔掉电源插头.以免大量电磁波释放出来；有电器的房间要经常通风换气.尤其是复印机与电脑相连接时.在电脑荧光屏上加上一个安全防护网或防护屏.进一步吸收可能泄漏的X线.避免多个电器集中摆放于一室或经常一起使用.特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里.即使是微量辐射的电器.如电子小闹钟、MP3等.夜晚睡觉也不要放在床头.因睡觉时间长也会造成很大影响.

四、养成自我防范的习惯

在微波炉上加上专用罩.给电脑加上防辐射屏.选用家用电器时尽量选择电耗低的小型家电.使用辐射较大的电器时.如电脑、复印机等.除了要减少接触时间外.最好穿上孕妈咪专用的防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装.

五、注意吃一些抗辐射食品

平时注意吃胡萝卜、西红柿、卷心菜、豆芽菜、橘子、海带、蜂蜜、枸杞、瘦肉、动物肝脏等食物.以增加人体抵抗电磁辐射的能力.

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