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孕晚期孕妈妈喝水的学问

2013-05-27 18:01作者:本站
喝水是一件很容易的事情,但孕晚期孕妈妈喝水却有很大的学问1清晨起床喝1杯凉开水

孕妈妈清晨空腹喝1杯鲜的白开水,可以温润胃肠,使消化液得到足够的分泌,以促进食欲,刺激肠蠕动,有利于定时排便,防止痔疮便秘.最好在早饭前30分钟喝,喝200毫升最合适2喝水,不在口渴时

口渴犹如田地龟裂后才浇水一样,是缺水的结果而不是开始,是大脑枢发出求补水的救援信号.口渴说明体内水分已经失衡,胞缺水已经到了一定的程度.孕妈妈饮水应每隔2小时1次,每日6—8次,共1200—1600毫升3选水有原则

现在市场上的水层出不穷,花样不断翻,有纯净水、超纯水、太空水、蒸馏水、离子水、富氧水、矿水,还有各种果汁、水等,不胜枚举.但是,通常情况下,孕妇还是喝普通的温开水或蔬菜汁、水果汁或许更适合需4孕妇不能喝以下几种水

(1)孕妈妈不喝久沸或反复煮沸的开水.例如大锅炉里的开水.因为水在反复沸腾后,水的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加.喝了久沸的开水以后,会导致血液的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白,从而引起血液毒(2)孕妈妈切忌喝没有烧开的自来水.因为自来水的氯与水残留的有机物相互作用,会产生一种叫“三羟基”的致癌物质.孕妇也不能喝在热水瓶贮存超过24小时的开水,因为随着瓶内水温的逐渐下降,水含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐,对孕妇身体的内环境极为不利(3)孕妈妈不喝保温杯沏的茶水.因为茶水含有大量的鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素等.如果将茶叶浸泡在保温杯的水,多种维生素被大量破坏而营养降低,茶水苦涩,有害物质增多,饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱(4)孕妈妈更不能喝蒸饭或者蒸肉后的“下脚水”热点回答孕期便秘,产后大便出血孕妇得了乙肝怎么办孕妇怀孕期间嗓子总是有异物感怎么办这样吃法叶酸会超标吗?孕期到底吃什么保健品好?怀孕了吃什么最好啊关于咽喉发炎问题孕期三个多月,有肾结石该如何注意饮食孕期血糖值孕期吃豆芽好吗?我决定警了!!!!天底下还有说理的地方吗!备孕一个月成功好孕!速来围观!!撒棒啦!!附官方证明!!!结婚周年蛋糕(奶油蛋糕)(8周年哦)盆栽奶酪布丁+Kitty蛋糕+巧克力慕斯蛋糕+芒果千层蛋糕果然科学技术才是第一生产力!即月就!姐妹们来猜猜这俩人是啥关系?答案揭晓啦小游戏猜猜这是什么?哈哈(游戏结束,答案已公布)驳《你对KTV陪酒女的看法》我对ktv小姐的认知!两个月没来月经,子宫内膜薄(子宫后位,应该什么位置AA合理呢?)乐宝9个月成长记录

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