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　　作为计的白领，它通常是一个巨大的压力让自己体力透支的体面，高薪的工作在另一方面，环境污染的日益临近，使身体的抵抗力和免疫力秋季，不知不觉中，身体环境也像土壤流失，它被认为是在天空中“好孕”的好运气。

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。　　如果不注重保护，现在，有一天你想生下宝宝，也许就不是那么容易了。

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女白领现在开始采取行动，改善自己的身体环境，是一个女人谁是“好孕”。　　好孕，第一招　　体育，持久　　运动不仅限于健身房，和有氧运动，任何地方，任何地方，任何地方，任何地方，会帮助你的怀孕和改进。快走，慢跑，游泳，瑜伽是最好的锻炼，提高身体的柔韧性，增强身体平衡，并有按摩身体内部器官。坚持做运动，会让你看起来更年轻，精力充沛，更重要的是，增强免疫力。　　良好的怀孕　　注重提高生活细节　　保护怀孕，而且从生活细节的女性白领的过程，在小习惯，帮助你怀孕了维护变更。建议你穿的少紧身衣，以防子宫内膜异位症;穿高跟鞋，倾斜，盆腔，平行;保持阴道的清洁，但不能超限，对阴道内环境，妇科炎症避免损坏。

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　　良好的怀孕　　吃鸡蛋的活力食品　　精子和卵子有很高的活力，这有利于形成优质的受精卵，增强妊娠能力，更有助于生出一个健康聪明的孩子。从现在开始，白领女性有意识地多吃一些锌的食物（如豆类，花生，小米，萝卜，中国白菜，牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，猪肉），有助于提高卵子活力。　　与此同时，建议多吃冷食。子宫很冷，冷食太多，子宫会遭受痛苦。除了苹果，荔枝，长眼睛，大多数水果都属于冷食物，不能吃太多。　　良好的怀孕　　享受性爱的幸福　　调查发现，维持常规爱情的女性年龄比那些没有性行为的人年龄2.5岁。常规的性生活不仅使男人和女人都更加尴尬，而且还增加了阴道和子宫颈的分泌，这些分泌物可以作为精子的保护性的热情和开放的道路，为精子存活创造更好的条件，这是最理想的条件概念。　　更重要的是，当子宫在高潮期间发生时，子宫的子宫具有良性刺激，这相当于对子宫的按摩。健康的年轻子宫环境对女性的怀孕保护真正有益。　　良好的怀孕　　愉快的心情，随时调整压力　　一位女性白领，生命压力是虚构的，不知道，你的烦躁，焦虑，烦恼会影响你的怀孕。女性经常波动，容易引起体内激素变化，有月经，内分泌疾病等症状，这反过来导致沉重的心理压力，敏感，焦虑，抑郁，偏见，长期，你的概念能力会改变低，或者甚至引起不孕症。学会乐观地对待荣誉和耻辱，在任何时候都消除你的不良情绪。一旦产生了心理障碍，积极治疗心理或心理治疗。